パレスホテル大宮６階「パレスセントラルフィットネスクラブ」では、
本格的な25mプールをはじめ、 エアロビクス・スタジオ、アスレチック・ジム、ファンクショナル・ジム、ゴルフレンジ、サウナ、ジャグジーを完備。
こころとからだを存分にときほぐし、気持ちをリフレッシュしてください。
スイミングプール
季節や天候に関わらず、1年中楽しめる屋内プール。明るい開放的な空間で、スイミングをお楽しみください。水泳は、体力づくりや健康維持はもちろんですが、肩こりや腰痛にも効果的と言われています。
| コース | 25m × 5 |
|---|---|
| 深さ | 1m |
| 水温 | 29℃〜31℃ |
マシンジム
本格的なランニングマシンなど、充実した設備で、無理なく汗を流せます。日頃のストレス解消や運動不足解消にも最適。女性や初心者の方でも気軽に楽しくトレーニングしていただけます。
| 主な設備 | トレッドミル（16台） バイク（10台） クロストレーナー（5台） ウェイトトレーニングマシン（17台） |
|---|
エアロビクススタジオ
より楽しく、より確実に豊富なプログラムをご用意しております。気軽に受けられるストレッチや簡単なトレーニングも。インストラクターが、未経験の方やスタジオ初心者様にも丁寧に指導いたします。
| 広さ | 154㎡ |
|---|---|
| 主なプログラム | エアロビクス ステップ ヨガ ピラティス 健康体操 |
ゴルフ
屋内ゴルフレンジで、日頃のストレスや疲れをリセット。雨の日でも快適にお楽しみいただけます。女性やビギナーも挑戦しやすいので、安心してチャレンジしてみてください。
ジェットバス
心と身体の疲れを癒すジェットバス。お仕事、スポーツ、旅の疲れには、気泡による全身マッサージを。「ちょっと豪華な気分を味わいながらリラックス」がおすすめです。
サウナ
激しいスポーツを日常的にされない方や、汗をかく機会がほとんどない方、冷え性の方などに人気のサウナ。たくさん汗を流して、爽快リフレッシュしましょう。
| フロア | 大宮ソニックシティ 6F |
|---|---|
| TEL | 048-647-4066 |
| 営業時間 | ［月～木］8：30～22：30（最終チェックイン21：30/施設利用22：00まで） ［土］8：30～21：30（最終チェックイン20：30/施設利用21：00まで） ［日・祝］10：00～19：00（最終チェックイン18：00/施設利用18：30まで） |
| 休館日 | 施設点検のため、休館日がございます。 1/3と11/20を除く毎週金曜・1/1・1/2・2/9・8/1～3・11/16・12/31 |
| 特別営業日 | 以下の日程は時間を通常より短縮して営業いたします。 ・1/3 11：00～20：00 （スポーツ施設終了19：30） ・12/30 11：00～18：00（スポーツ施設終了17：30） |
※スポーツウェア、シューズの貸し出しは有料でご用意しております。ただし、水着のレンタルはございません。
ご利用の際は、ホテルフロント係までお申し付けくださいませ。
